Será no dia 7 de abril em Lages Workshop de planificação das cargas de treinamento, Ciência e pratica aplicada em fitness.  A carga horaria será de 8h com teoria e pratica.

Conteúdo:

– Bases fisiológicas neuromusculares, cardiovasculares e controle do Movimento.

– Aspectos Biomecânicos aplicados ao treinamento Desportivo

– Protocolos avaliatórios, aplicado ao rendimento esportivo;

– Estruturação e aplicação de programa e exercício para os diferentes objetivos fitness, controle das variáveis intervenientes no rendimento fitnnes.

-Planificação de treino: estimulo/Recuperação.

Serão 50 vagas Informações pelos fones 999069661 ou 988275657.

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